Débuter en surf sans galérer :

les 5 erreurs classiques à éviter

Commencer le surf, c’est un peu comme tomber amoureux : excitant, intense… et parfois un peu frustrant.

À l’école RE-SURF, on voit passer chaque saison des dizaines de débutants avec le même sourire (et parfois les mêmes galères). Pas de panique ! Ces erreurs sont normales — mais autant les connaître pour progresser plus vite, non ?

Voici les 5 pièges dans lesquels tombent presque tous les débutants… et comment les éviter dès votre première session.

1. Se lancer avec une planche inadaptée

C’est tentant de vouloir “faire pro” dès le début avec une petite planche fine, comme celles qu’on voit dans les vidéos. Sauf que… c’est le meilleur moyen de passer son temps à tomber sans jamais vraiment glisser.

Quand on débute, on a besoin de stabilité, de flottaison, et d’un max de confort. Et ça, c’est ce que vous offre une planche en mousse, bien large et bien longue. C’est un peu comme les petites roues du vélo : c’est pas très sexy, mais ça marche. Et c’est comme ça qu’on prend du plaisir dès les premières vagues.

Chez RE-SURF, c’est justement avec ce type de planche qu’on commence. On ne va pas vous jeter dans l’eau avec du matos qui vous ralentit — l’objectif, c’est de kiffer, pas de galérer.


2. Ne pas tenir compte de la météo et des marées

Une des erreurs les plus sous-estimées ? Aller surfer n’importe quand, sans regarder les conditions. Et pourtant, la météo et surtout la marée jouent un rôle capital.

Sur l’île de Ré, les spots changent complètement d’une marée à l’autre. Sur l’île il y a des spots de marée haute et des spots de marée basse il faut donc bien se renseigner la dessus (les spot de l’Ile de Ré) .Quant au vent, il peut rendre l’océan complètement désorganisé, ou au contraire, le lisser comme un miroir.

C’est pour ça qu’à RE-SURF, on planifie toujours les sessions en fonction des marées et des prévisions. Et on vous apprend à lire un “surf report”, pour que vous soyez autonome un jour — parce que surfer, ce n’est pas juste ramer, c’est aussi savoir choisir le bon moment.

3. Vouloir se lever trop tôt (ou trop tard)

On l’a tous fait. On sent la vague arriver, on panique un peu, et on saute sur la planche à moitié debout, à moitié couché. Résultat ? Un plat dans l’eau ou une chute façon crêpe retournée.

Le take-off (le moment où on se lève) est un art. Et comme tout art, il faut le pratiquer. La clé, c’est de bien ramer, de sentir la poussée de la vague… et d’attendre le bon moment pour se lever. Trop tôt, vous partez sans la vague. Trop tard, elle vous échappe.

C’est l’un des points qu’on bosse le plus dans nos cours. On vous apprend les bons gestes à terre, puis dans l’eau, jusqu’à ce que ça devienne instinctif. Et croyez-nous, quand vous sentez la vague vous porter et que vous vous levez pile au bon moment… c’est magique.

4. Oublier les règles de priorité

Le surf, ce n’est pas le Far West. Il y a des règles, surtout pour savoir qui a le droit de prendre la vague. La règle numéro 1 : priorité à celui qui est le plus à l’intérieur de la vague. Et surtout : on ne “grille” pas une vague déjà prise.

Ignorer ça, c’est se mettre en danger et créer des tensions à l’eau. Et franchement, ce n’est agréable pour personne.

Chez RE-SURF, on tient à ce que nos élèves comprennent et respectent ces règles. D’abord pour votre sécurité, ensuite pour l’ambiance. Parce qu’un bon surfeur, ce n’est pas juste quelqu’un qui ride bien. C’est quelqu’un qui respecte l’océan… et les autres.


5. Négliger l’échauffement (et la récup’)

Le surf, c’est physique. Très physique. On rame, on se relève, on tombe, on repart. Et si on arrive sur la plage froid comme un glaçon ou qu’on enchaîne les sessions sans récupérer, on se fait mal. Point.

Un petit échauffement avant la session (articulations, dos, épaules), ça change tout. Et après la session, quelques étirements, une bonne hydratation, et hop, le corps est prêt pour demain.

À RE-SURF, nos cours commencent toujours par un échauffement adapté et se terminent souvent par quelques conseils bien-être. Parce qu’on veut que vous reveniez… pas que vous finissiez sur le canapé avec une crampe.

En résumé ?

Oui, les débuts en surf peuvent être un peu rudes. Mais avec les bons conseils, une planche adaptée, le bon timing et le respect des autres, tout change. Vous progressez plus vite, vous prenez plus de vagues, et surtout : vous vous éclatez.

Et c’est ça, le vrai surf.

À très vite sur l’eau, avec toute l’équipe RE-SURF 🌊

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